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QiGong

Faites vous du bien détente et bien être rien que pour vous

  • 1 heure
  • Rue des Figuiers

Description du service

le Qi Gong ne sollicite pas que la respiration mais bien le corps ; gymnastique ancestrale chinoise, la pratique vise à la construction d’un corps sain que l’on va tonifier, étirer et équilibrer en harmonie avec la respiration, par la réalisation d’exercices physiques. Discipline indéniablement hétéroclite, le Qi Gong se pratique aussi bien assis que debout, il comprend des postures statiques, des enchainements de mouvements rapides, des exercices purement respiratoires, des techniques de relaxation et également des automassages. Si la routine vous ennuie, cette pratique ici non martiale parait toute indiquée pour vous !


Coordonnées

  • 8 Rue des Figuiers, Castelmaurou, France

    nrjarmonie@gmail.com


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